לומר "קר לי", לא מחמם אותנו
לומר "אני רעב", לא ממלא אותנו
לומר "אני צמא", לא מרווה אותנו
לומר "רע לי", לא עושה לנו טוב
לומר "אני מסכן", לא גורם לנו להיות לא מסכנים
לומר "אני צריך דיאטה", לא מרזה אותנו
לומר "למה זה קורה דווקא לי", לא גורם לזה לקרות גם לאחרים
לומר "אין לי סיכוי", לא מעלה לנו אותו
לומר "אני אפס" , לא עושה אותנו מספר אחד
לומר "אני צריך להפסיק לעשן", לא מוריד את מספר הסיגריות שאנחנו מעשנים
אז תפסיקו לומר ותתחילו לעשות
אבל זה עוזר לעורר חמלה אצל החברים...
השבמחקלומר "קר לי" - מסמן לסביבה שאנחנו זקוקים לחום,
השבמחקלומר "אני רעב" - יגרום לאמא שלך לרוץ להכין לך משהו לאכול
לומר "אני צמא" - כנ"ל
לומר "רע לי" - משדר לסביבה שאנחנו צריכים צומי ורחמים, חיבוק ואוזן קשבת, לפעמים זה דבר שזקוקים לו כדי לפתח כוחות לעשות מעשה.
לומר "אני מסכן" - אבל באותה צורה כמו "רע לי" משדר שצריכים צומי.
לומר "אני צריכה דיאטה" - לפעמים אומרים את זה רק כדי לקבל מחמאה :-)
("לא, מה פתאום, את מדהימה ככה, שלא תעזי לשנות כלום" )
לומר "למה זה קורה דווקא לי" - לא גורם לזה לקרות גם לאחרים ( למה שאני ארצה שזה יקרה לאחרים? אני רוצה שזה יפסיק לקרות לי )
לומר "אין לי סיכוי" - שוב, חיווי לסביבה לנסוך בך אומץ, להציע עזרה.
לומר "אני אפס" - לרוב התבכיינות שנועדה לבקש צומי וליטופי אגו.
לומר "אני צריך להפסיק לעשן" - צריך להתחיל מאיפה שהוא? ההכרה זה כבר צעד ראשון בדרך הנכונה:-)
המטרה הייתה שאנשים יפסיקו להתלונן כי להתלונן, לא פותר בעיות
מחקמאוד קל להעביר את ה"אשמה" או את ה"פיתרון" לבעיות שלנו לסביבה שלנו.. במקום זה, מומלץ להתחיל לקחת אחריות על עצמנו...
אנשים מתלוננים, הם לא מתלוננים לבד לעצמם בבית אלא בפני אנשים אחרים, כי זו דרך לקבל פידבק - נחמה, עצה, השתתפות בצער, שיתוף, לשמוע דרכי פיתרון, להתאגד יחד מול בעיה.
מחקזה לא בא במקום אלא כתוספת מקדימה למעשה.
ברור שמוטב לקחת אחריות ולא רק להתבכיין אבל לשלול לחלוטין את האופציה להתלונן נשמע לי קצת מיותר :-)
רשמת "זה לא בא במקום אלא כתוספת מקדימה למעשה"
מחקאני מכיר לא מעט אנשים, ואני בטוח שגם את מכירה, שהתלונות מבחינתם היא דרך הפעולה מה שכמובן לא פותר להם את הבעיה מה שכמובן גורם להם להמשיך להתלונן
כשתלונה באה כהקדמה לפעולה, זה בסדר
לילי טומלין אמרה שהשפה הומצאה על מנת לספק את הצורך הבסיסי של בני האדם: להתלונן.